// Chaque dimanche matin, j’envoie un texte sorti tout droit de mes pensées à mes abonnés… comme celui-ci ! Pour recevoir mes textes directement par mail le dimanche + les meilleurs contenus de Pose ta Dem’ le mardi, l’inscription est ici //

---

Il s’est passé quelque chose de spécial :

J’ai vécu la journée parfaite.

La journée de mes rêves, exactement comme je l’imaginais !

Non pas la journée la plus extraordinaire de ma vie, mais plutôt le quotidien dont j’ai longtemps rêvé.

C’était jeudi.

Je me suis réveillée pleine d’énergie (et sans réveil strident) à 7 heures ?

J’ai pris du temps pour faire du yoga, lire, et écrire dans mon carnet ✍️

Puis je suis allée à la plage vers 8h30 ☀️
Il faisait beau, il y avait très peu de monde, la mer était calme. Il n’y avait que le bruit des oiseaux et des vagues dans la petite crique où j’étais.

Je me suis baignée avec vue sur l’horizon.

J’ai un peu lu au soleil, puis je suis rentrée me préparer et prendre mes affaires de travail.

Avant que je quitte l’appartement, le facteur m’a livré un colis : le livre écrit par Anna sur sa reconversion ?
Anna est membre de la communauté Pose ta Dem’ depuis 2 ans, je l’ai coachée et elle a participé à mes programmes en ligne et séminaires. Sur la première page, elle avait annoté un petit mot personnalisé de remerciement. Ça m’a touchée, et ça m’a rappelé le chemin parcouru pour elle comme pour moi.
(Je te parlerai de son livre prochainement dans la newsletter ?)

Je suis allée dans un espace de coworking à 10 minutes à pieds de chez moi. Il était quasiment vide, j’avais tout l’espace pour moi dont la jolie petite terrasse !

J’ai travaillé dans le calme sur mon projet de livre ainsi que sur mes coachings à venir en septembre.

En fin de journée, je suis rentrée prendre mon tapis et ma tenue de sport, et j’ai participé à un cours de sport collectif face à la mer, en musique et dans la bonne humeur ? A la fin du cours, on a couru jusqu’à notre petite crique préférée pour un dernier bain improvisé.

Sur le chemin du retour à 21h, je me suis exclamée : “Quelle journée ! J’ai vécu le jour idéal dont je rêvais !”

Il y a 4 ans, mes journées se déroulaient plutôt comme ceci :
– Levée trop tôt par rapport à mon rythme naturel
– Pas le temps pour une routine matinale
– Sueur et claustrophobie dans le métro bondé qui reste bloqué
– Réunions interminables dans des salles trop climatisées
– Envie de faire la sieste en plein open-space sans échappatoire
– Fatigue intense en fin de journée qui empêche de profiter d’autres activités
– Présentéisme jusqu’à 19h ou 20h qui me faisait rater tous les cours de yoga intéressants
– Obligation de poser un RTT à l’avance pour me permettre de passer un weekend à la mer

Je rêvais d’un quotidien comme celui-ci :
– Du temps pour moi le matin
– Mon rythme naturel respecté
– Travail dans un lieu inspirant…
– Et travail qui a du sens, qui m’anime, dans lequel je m’épanouis
– Indépendance dans mon activité
– Rémunération plus élevée
– Soleil et mer à proximité

C’est ainsi que j’ai réalisé que j’avais atteint mon but !

Pour cela, il a fallu prendre des décisions importantes :
– Quitter mon emploi
– Créer mon activité
– Oser la développer pour avoir plus d’impact et pour me rémunérer
– Quitter Paris

Et même si ce n’est pas facile tous les jours, pas une seconde je ne regrette ces décisions.

Quelle serait ta journée idéale ?

Ecris ta journée de rêve dans le détail.
Que fais-tu ? Où es-tu ? Avec qui ? Dans quel environnement ?

Tu peux noter des activités précises.

Si tu ne sais pas ce que tu ferais exactement, tu peux noter des sensations, des émotions que tu rêves de ressentir… A toi de voir ce qui te parle !

Et le jour où tu vivras cette journée de rêve, envoie-moi un mail pour me raconter comment c’était ! ?

Car oui… Tu as la capacité de créer cette journée !

Même si tu as l’impression de partir de loin.
Même si tu penses que ça va prendre du temps.

Au plus tôt tu commences à créer ta nouvelle vie, au plus vite tu as de chances de la vivre.

Lors du cours de sport, le coach m’a demandé ce que je faisais ici.

J’ai dit que j’étais arrivée à Nice récemment.

Il m’a demandé quel était mon job. Je lui ai expliqué, en disant que je pouvais travailler d’où je voulais.

Il m’a répondu : “Ah ça ! C’est une chance !”

Oui, c’est une chance… mais une chance qui se provoque ! Et c’est du boulot ! De la persévérance ! Du doute !

Même si la perfection n’existe pas au quotidien (le lendemain le ciel était gris et quand je suis arrivée au coworking il était fermé ?) ce sont ces moments suspendus qui rappellent que c’est possible et que le jeu en vaut la chandelle.

Imaginer sa journée idéale est l’un des exercices de mon programme Nouveau Départ.

Alors, je connais les réponses de nombreux participants 🙂

Et je m’aperçois que la journée parfaite repose souvent sur des choses simples de la vie, que l’on a pourtant laissées de côté :
– Du temps pour soi
– Faire ce qu’on aime
– Être avec ceux qu’on aime
– Dans un lieu où on se sent bien

Et oui, ça se résume à ça. Ce sont des choses simples. Mais on s’est tellement compliqué la vie que ça nous semble inaccessible ! On est tellement écrasés d’obligations, de rendez-vous, de contraintes… On est tellement plein de peurs, de doutes, de croyances bloquantes… qu’on passe à côté de l’essentiel.

Alors, retrouver cet essentiel nécessite du travail.

Un travail d’élimination de tout ce qu’on ne veut plus.

A commencer par un job dont on ne veut plus. Ce job qui génère du stress, voire de l’angoisse, de la colère, de la frustration… Ce job qui nous prend notre temps et notre énergie.

Puis, éliminer tout ce qu’on n’est pas. Mais qu’on s’est fait croire qu’on était.
Un diplôme obtenu il y a des années et qui conditionne encore notre quotidien, alors qu’on n’y trouve plus aucun sens.
Une image auprès de la hiérarchie et des collègues, qui ne reflète plus qui on est, avec nos rêves, nos envies, nos failles, notre vulnérabilité.
Un standard de la réussite, dont on n’a au fond rien à cirer.

A toi d’y réfléchir ?

Si tu laisses tomber les apparences ;
Si tu élimines toutes les couches superficielles qui te collent à la peau (que tes professeurs, ta famille, tes managers, et toi-même, t’ont collé)
Si tu laisses tomber tes anciennes promesses de réussite professionnelle comme tu les entendais à l’époque…

Que reste-t-il ?

…

S’il reste quelque chose, fais-en ta matière de départ pour ta réflexion. Tire le moindre petit fil pour voir vers quoi il t’amène.

Et s’il ne reste rien ? Tu as une page blanche à remplir, un nouveau chapitre à écrire. Ce n’est pas un vide angoissant, c’est de l’espace pour réécrire ton histoire à partir d’aujourd’hui.

Les mots viendront petit à petit. Il n’y a pas de “deadline” pour écrire ce chapitre. Il n’y a pas de “process” pour réinventer ton quotidien. Il n’y a pas de “réunion” à “caler” entre ton coeur et ton cerveau.

Prends une feuille et un stylo, là maintenant. Et vois ce qui vient.

Que ce soit des mots ou du vide, garde confiance. C’est dans le silence, dans l’espace, que les plus belles choses arrivent, à leur rythme.

Passe un doux dimanche !

---

PS : Ce travail d’élimination de qui tu n’es pas, de ce que tu ne veux pas ;
Mais aussi cette réflexion sur qui tu es, ce que tu aimes, ce que tu veux ;
Je t’invite à le faire avec moi si tu ne sais pas par où commencer.

Je suis convaincue que l’été est un moment propice à l’introspection. C’est pour cela que je te parle de Nouveau Départ : c’est le programme à suivre cet été pour faire le bilan, réfléchir à tes envies dans le calme estival !

Lorsque j’ai créé ce programme, je l’ai conçu comme une méthode pas à pas. Il y a 7 étapes et des exercices. Cet été, prends le temps de te plonger dedans. Laisse-toi porter par le flow. Fais les exercices qui te semblent justes, qui t’inspirent. Si ça bloque, essaie un peu, puis lâche-prise, et reviens-y plus tard.

Comment ça se passe concrètement ?

– La formation est composée de 7 modules avec vidéos, exercices et supports. Tu peux les télécharger pour les emmener en vacances sans connexion internet 😉

– Les modules sont progressifs pour t’emmener pas à pas dans la bonne direction

– Tu as accès au groupe privé Facebook réservé aux participants. Tu peux y poster tes exercices pour avoir le feedback de Marion, coach Nouveau Départ 🙂

– A partir du moment où tu intègres le groupe, tu peux participer aux Lives mensuels. Le prochain a lieu le 17 juillet ! Le thème ? Passer un été sous le signe de l’introspection et du bien-être dans sa reconversion, avec session Questions-Réponses en direct !

Si tu sens que c’est le moment pour toi de regarder plus en profondeur, de prendre le temps de te poser les bonnes – et surtout les VRAIES questions : je t’invite à nous rejoindre 🙂

Clique ici pour découvrir le programme détaillé et t’inscrire.

---

? Cliquez ici pour rejoindre la communauté la plus survoltée de futurs démissionnaires ! Inspiration et entraide quotidiennes garanties ! 

? Pour réussir à créer la vie professionnelle de vos rêves, découvrez les programmes d’accompagnement individuel et les formations en ligne de l’Académie Pose ta Dem’.

Commentaires